Без диет
Без пустой траты времени
Без изнурительных тренировок

START-week

Пошаговый план для построения спортивного тела
Начать сейчас
содержание

Что будет на START-Week

Информация, которая сэкономит годы безрезультатной работы.

Знакомство

Познакомимся и подберем первый тренировочный план в зависимости от Вашего здоровья и целей.

Анализ питания

Разберем Ваши пищевые привычки в течение 7 дней и на их основе составим рацион питания

Тренировочный план

Составим индивидуальный тренировочный план отталкиваясь от Ваших целей и физического уровня подготовки

Фитнес подсказки

Дополнительно Вы получите сборник полезной информации по тренировкам и питанию

Поддержка 24/7

Связь в течении дня по вопросам питания и тренировок.
Начало

С чего начнём

Структурно. Понятно. "Без воды"
1.
Знакомство
Начнем наше знакомство с заполнения анкеты. Она поможет нам выстроить дальнейший план действий.
2.
Задания
После заполнения анкеты, Вы получите первые задания по питанию, активности и тренировкам
3.
Тренировки
Подбираем блок тренировок исходя из Ваших целей, здоровья и условий.
4.
Питание
Вы узнаете способы фиксации питания и выбираете удобный для себя способ.
ТРЕНИРОВКИ

Как проходят тренировки

Изучаем, пробуем выполнять, даем обратную связь и прогрессируем.
1.

Изучаем тренировочный план

Открываем полученный файл. Нажимаем на название упражнения (или на ссылку рядом) и изучаем технику выполнения.
2.

Просматриваем видео с техникой

Нажимаем на название упражнения, чтобы перейти на видео с разбором техники.
3.

Даем обратную связь

Снимаем видео с выполнением упражнения и отправляем мне в Telegram
+

Питание

В конце каждого дня фиксируем питание в блокноте или приложении. Подробнее Вы узнаёте на Start-Week.
отзывы

Отзывы

Мысли людей после участия в Start-Week
РЕзультаты

Результаты клиентов

Готовы меняться? Тогда давайте начнем прямо Сейчас!
Хочешь так?
Я ценю Ваше время и поэтому подготовили для Вас короткую и одновременно эффективную неделю в период которой Вы узнаете, как можно улучшить свою форму
Начать сейчас

Остались вопросы?

Что-то другое? Свяжитесь со мной в
Telegram
или
Instagram
После оплаты, как долго мне ждать программу тренировок?
Мне не нравятся некоторые продукты, это будет учитываться в составлении рациона?
По праздникам, я смогу давать себе отдых от диеты?
Мне нужно будет переходить на жесткую диету и отказываться от привычных вкусностей?
Куда я смогу обратиться, если у меня возникнут вопросы?
Я не знаю всех названий упражнений, как мне быть?
Оплатил. Когда у меня начинается стартовая неделя?
Является ли эта программа экспресс-диетой?
У меня не стабильный график работы. Это будет учитываться в программе?
Должен ли я использовать спортивное питание?
Мне нужно обязательно тренироваться в тренажерном зале, чтобы попробовать Start-week?
Star-week - это фитнес-марафон?
Через сколько времени, я смогу видеть результат?
Мне подойдет «Стартовая неделя», если я нахожусь за границей ?

План тренировок на 1 месяц

2-е
тренировки в неделю
₴1,000 грн
1,000 грн
4-е
Популярный
тренировки в неделю
₴2,000 грн
2,000 грн
3-и
тренировки в неделю
₴1,500 грн
1,500 грн
Цена

Преимущества START-Week

Улучши форму за неделю!
Месяц
₴2 490/ месяц
Ваш шанс на преображение
Продолжительный Эффект
Персонализированный План:
Регулярные Консультации:
Гибкий График
Мотивационная Поддержка
Эксклюзивный Контент:
Начать сейчас
2 Месяца
₴3 990/ 2 месяца
Путь к вашему новому я
Системный Подход
Экспертное мнение
Адаптивный план
Эксклюзивный Доступ
Постоянный отчет
VIP-сопровождение
Начать сейчас